中学生の子どもが定期テストや受験に向けて効率よく勉強できる方法を教えてください。勉強時間が限られていて集中力が続かない、何を優先すればよいか迷う、という悩みです。短時間で効果を出す具体的なやり方と親がサポートできるポイントを知りたいです。
A1: 優先順位と学習法
まず直近のテスト範囲や過去問、学校の提出物をリスト化して優先順位を付けます。基礎事項（公式・単語・重要語句）をまず確実にすることが基本。勉強法は「短時間集中×反復」が有効です。25分集中＋5分休憩のポモドーロ方式を取り入れ、演習→自己解説→復習を繰り返す。解けなかった問題はノートにまとめ、翌日・数日後に再挑戦して定着させます。
A2: 実践スケジュール例
平日は1日60〜90分を目安に科目を分ける（例：数学20分演習＋見直し、英語20分単語・長文、理社20分暗記＋問題）。週末は弱点補強に2〜3時間を確保し、模試や過去問で時間配分を確認。直前期は類題中心で実戦力を上げ、間違いノートでミスの傾向を潰します。
A3: 親のサポートと環境作り
静かな学習スペースの確保、スマホ時間の制限、具体的な短期目標の設定が効果的。声かけは「やったか」ではなく「今日は何を終えるか」を確認する形にして主体性を尊重しましょう。達成したら小さなご褒美を用意するのも有効です。必要なら塾や家庭教師で苦手分野を早めに補強すると安心です。
