質問：ピアノを独学で始めたばかりです。効率よく上達する練習方法を教えてください。どんな曲から始めればよいか、1日の練習時間や目標設定、指の動かし方やリズム感を養うコツなど具体的に知りたいです。
A1：練習時間と目標設定
・最初は1日20〜30分を毎日継続する方が、週に長時間まとめて弾くより効果的です。週末にまとめて1時間の練習を入れて合計を調整しましょう。
・短期目標（今週は右手のスケールを1オクターブきれいに弾く）、中期目標（1ヶ月で片手の簡単な曲を暗譜する）を立てるとモチベーションが続きます。
A2：基礎練習の中身
・音階（スケール）とアルペジオをゆっくり正確に、メトロノームを使ってテンポを揺らさない練習をします。最初は指先の独立性を高めるためにゆっくりが基本。
・短いハノンやフィンガーエクササイズを1曲の前に5〜10分入れると指が温まります。片手ずつの練習や部分練習（苦手箇所を繰り返す）を取り入れてください。
A3：曲の選び方と効率的な練習法
・簡単な童謡やバイエル、ブルグミュラー程度の曲から始め、少しずつレベルを上げます。好きなメロディーだと続けやすいです。
・曲は「分割して部分練習→テンポを落として正確に→徐々に速度を上げる→通しで表現をつける」という手順で。録音して自分で聴くと課題が見つかります。
・可能なら月1回程度のレッスンやオンライン講座で第三者の指摘をもらうと効率的です。焦らず継続することが上達の近道。
