質問: 乾燥肌で化粧ノリが悪く、朝はいいけれど夕方には粉っぽくなって化粧直しもうまくいきません。スキンケアや化粧品の選び方で改善できますか？
A1: 基本の見直し
洗顔は低刺激のクリームやミルクタイプを使い、熱いお湯は避ける。化粧水で角層を整えたら、ヒアルロン酸やセラミド配合の美容液でしっかり保水し、最後にクリームでフタをする（薄く重ねること）。朝は保湿の上に必ず日焼け止めを塗る。化粧下地は保湿効果のあるものやシリコーン系のフィルム形成タイプが化粧の持ちを良くします。
A2: 週単位のケアとメイクの工夫
週1〜2回の穏やかな角質ケア（酵素や低濃度AHA）でゴワつきを抑え、保湿マスクを取り入れる。ファンデはリキッドやクリームタイプの保湿性の高いものを選び、仕上げにルースパウダーはごく薄く、部分使いに留める。乾燥を感じたらミストで保湿してから粉浮きを抑える。
A3: 生活習慣と専門家の相談
室内の湿度を40〜60%に保ち、水分と良質な脂質を摂る。刺激の強いアルコールやメントール、過度なピーリングは避ける。自己判断でレチノイドなど強めの成分を使うと悪化することがあるので、改善しない場合や赤み・かゆみがある場合は皮膚科で診てもらってください。
