ギターのコードチェンジが遅くて曲に追いつけません。上達するコツは？

質問：ギターを始めて間もないのですが、コードチェンジが遅くて曲のテンポに追いつけません。指の動きがもたつきます。短期間で改善する練習法や注意点を教えてください。
A1: 基本は反復練習と分解練習です。まず片手ずつ練習しましょう。左手だけでコードフォームを押さえる練習を10分、右手だけでリズムを弾く練習を10分行い、その後に合わせます。最初はゆっくり正確に、慣れてきたらメトロノームでテンポを少しずつ上げます。
A2: 短い進行を繰り返すこと。例えばC–G–Am–Fなど2〜4小節のパターンを選び、テンポを落として100回以上連続で切り替えると指の筋肉記憶がつきます。切り替えの際にどの指から動かすかを決めておくと速くなります（アンカー指を使う方法など）。
A3: 力みを抜く・フォームの最適化も大事です。親指の位置、手首の角度、弦を押さえる力の加減をチェックしましょう。録音や動画で自分の手を確認し、無駄な動きがあれば減らす。毎回の練習は短時間でも集中して行い、週に数回継続することが上達の近道です。