付き合って3ヶ月になる彼について相談です。付き合い始めはマメに連絡をくれていたのに、最近は週に数回しかLINEが来ず既読無視も増えました。会うと優しいし特別な変化は感じないのですが、相手の気持ちが離れているのか不安です。どのように対応すれば関係を悪化させずに不安を解消できるでしょうか？
A1: 率直に気持ちを伝える
まずは攻めずに自分の不安を伝えましょう。具体的に「以前は毎日連絡してくれて嬉しかった」など事実と感情を伝え、相手の事情も聞く姿勢を見せると防御的になりにくいです。改善策を一緒に考える提案をすると建設的です。
A2: 自分の時間を充実させる
連絡頻度が少ない時間を趣味や友人と過ごすことで依存を減らし、精神的に安定します。プレッシャーを与えずに自分の魅力を保つことが、結果的に関係にも良い影響を与えます。
A3: 境界線と期待値のすり合わせ
何度か話しても変わらない場合は、自分の譲れない点を整理して伝えましょう。連絡の頻度や返信の目安をすり合わせ、約束が守られないなら関係性の見直しを検討する判断材料にしてください。
