質問：ここ数週間でスマートフォンの動作が急に遅くなり、バッテリーの減りも早くなりました。特定のアプリを使っているわけではなく、画面の応答が鈍い、アプリの起動や切替が遅い、充電してもすぐ減るといった症状です。考えられる原因と自分で試せる対処法を教えてください。
A1（まず試す基本対処）
・再起動：メモリや一時プロセスの不具合を解消できます。電源を切って再度立ち上げてください。
・不要アプリの削除とストレージ確認：空き容量が少ないと動作が遅くなります。設定→ストレージで空きを作る。
・アプリのアップデート／OS更新：既知の不具合修正や最適化が含まれることがあります。
A2（設定と省電力対策）
・バックグラウンドで動くアプリを制限：設定のアプリごとの「バックグラウンド許可」を見直す。
・同期や位置情報、通知を必要なものに絞る。画面輝度・アニメーションを下げる。
・バッテリー使用状況を確認し、異常に消費しているアプリを特定してアンインストールまたは設定変更。
A3（それでも改善しない場合）
・セーフモードで起動してサードパーティアプリが原因か確認。セーフモードで問題が消えればアプリが原因です。
・ウイルス／マルウェアチェック、キャッシュ消去、または工場出荷状態にリセット（実行前に必ずデータをバックアップ）。
・ハードウェア（バッテリー劣化やストレージ故障）が疑われる場合はメーカーや修理店での診断を検討してください。
