質問：乾燥肌で朝から肌がつっぱり、ファンデーションがヨレたり粉を吹いたりします。化粧ノリを良くする朝のスキンケアと、メイク前の準備（保湿・下地の選び方や使い方）を具体的に教えてください。
A1（基本の朝ルーティン）：朝は熱いお湯を避け、ぬるま湯で優しく洗顔。保湿は化粧水→美容液（ヒアルロン酸やセラミド配合）→乳液orクリームの順に薄く重ねるのが基本です。最後に軽いオクルーシブ効果（シアバターやワセリン少量）で水分の蒸発を防ぐと化粧ノリが良くなります。日焼け止めは必須。
A2（メイク前のテクニック）：保湿後は少し時間を置いて肌になじませてからファンデを塗るとヨレにくいです。保湿力の高い化粧下地（シリコーンベースのピタッとするものや、保湿成分配合のもの）を薄くのばし、乾燥しやすい部分はクリーム下地やフェイスオイルをごく少量なじませてからリキッドファンデをスポンジで押さえるように付けると自然。パウダーはTゾーンのみ軽くにすると粉っぽくなりません。
A3（習慣とアイテム選びのポイント）：週1回の角質ケア（低刺激の酵素や低濃度AHA）でなめらかな土台作り。成分はアルコールや強い香料を避け、セラミド・ヒアルロン酸・グリセリンなど保湿性のある成分を優先。夜の集中保湿や加湿器の使用も効果的です。ひどい乾燥や炎症がある場合は皮膚科受診を検討してください。
