スポーツ ジョギング中に片方の足の外側が痛くなる原因と対処法を教えてください
質問:最近ジョギングを始めたのですが、毎回片方の足の外側(すねやふくらはぎの外側、または膝外側)に痛みが出ます。距離は週3回で5〜8km、シューズはランニング用を使っていますが、それでも痛みが出るときがあります。原因と自分でできる対処法、い...
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