子育て 幼児の寝つきが悪く毎晩困っています。対処法は？
幼児（1〜3歳）の夜の寝つきが悪く、毎晩長時間抱っこやぐずりで家事や他の子どもの世話に支障が出ています。昼寝は短めなのに夕方頃に急に元気になり、床に入ると泣いてごねる、何をしても寝ないといった状況です。原因として考えられることと、家庭ででき...
2025-11
子育て 恋愛 好きな人が急に冷たくなりました。どう声をかければいいですか？
質問：最近、好きな人が急に冷たくなりました。LINEの返信がそっけない、会っても素っ気ない態度で不安です。私から何か失礼なことをしたのか、それとも距離を置かれているのか分からず悩んでいます。どうやって話しかければ自然でしょうか。周りに相談で...
生活 洗濯物が生乾きのような臭いが取れません。原因と対策は？
質問: 洗濯物が生乾きのような嫌な臭いが残ります。外で干しても取れないことがあり困っています。洗濯機本体や洗剤の選び方、すぐできる対策と再発防止のコツを教えてください。A1（原因と今すぐできる対策）: 臭いの主な原因は衣類に残った皮脂や雑菌...
美容 敏感肌で化粧水がヒリヒリします。どうしたらいいですか？
質問：敏感肌で化粧水を塗るとピリピリ・ヒリヒリします。どのように対処すれば刺激を抑えられますか？A1（皮膚科的な基本対策）：まず使用を中止して症状が引かない場合は皮膚科受診を。かぶれやアレルギー反応の可能性があるため、医師は必要に応じてパッ...
旅行 北海道で初めてレンタカーを借りるときの注意点は？
初めての北海道旅行でレンタカーを借りようと考えています。夏と冬どちらが運転しやすいか、道路事情や長距離運転のコツ、保険や燃料、駐車場のことも知りたいです。レンタカーは本当に便利か、公共交通と比べてどんなメリット・デメリットがあるでしょうか？...
不動産 賃貸の「更新料」は本当に支払わなければいけませんか？交渉のコツは？
質問：賃貸マンションの契約更新で大家さんから更新料を請求されました。最近は更新料を払わない人もいると聞きますが、支払う義務はあるのでしょうか。交渉で免除や値下げはできるのでしょうか。具体的な対処法を教えてください。A1（基本的な法的立場）：...
スポーツ ランニングで膝が痛くなる原因と予防法を教えてください
質問：趣味でランニングを始めて数か月ですが、走ると膝の外側や前側が痛くなります。週3〜4回、1回30〜50分ほど走っています。距離を伸ばしているわけではなくても痛みが出ることがあり、フォームや靴、筋力不足のどれが原因か分かりません。痛みを防...
スポーツ ランニングで膝が痛くなる原因と対策は？
質問：ランニングを続けると膝の外側や膝周りが痛くなります。走るたびに不安で練習を休むべきか迷っています。どんな原因が考えられ、家庭でできる対策や予防法を教えてください。A1（考えられる主な原因）・オーバーユース（練習量が急増している）・ラン...
子育て 3歳の子の夜泣きと偏食に悩んでいます。どう対応すればよいですか？
質問：3歳の子どもがここ数ヶ月、夜中に何度も目を覚まして大声で泣きます。日中は偏食が激しく野菜をほとんど食べず、食事の時間が毎回大変です。仕事と育児の両立で疲れがたまり、親子ともにストレスが増しています。睡眠リズムや食事の工夫は試しています...
テクノロジー 公衆Wi-Fiでの安全対策はVPNとプロキシどちらが良い？
質問：カフェや空港などの公衆Wi-Fiを使うとき、個人情報やパスワードが盗まれる心配があります。VPNとプロキシのどちらを使えば安全ですか？また無料のVPNやブラウザ拡張は信頼できますか？A1：おすすめは信頼できる有料のVPNサービスを使う...