音楽

カポタスト(カポ)の使い方と注意点を教えてください

質問:初心者です。アコースティックギターやエレキでカポタスト(カポ)を使うとコードが簡単になると聞きました。具体的な使い方、音程の関係(何フレットで何音上がるか)、チューニングや弦・ネックへの影響、よくある失敗と対策、曲選びのポイントを初心...
スポーツ

ランニング中に膝の外側が痛むのはなぜ?対処法や受診の目安を知りたい

最近ランニングを始めたところ、走っていると膝の外側がズキッと痛むことがあります。休むと軽くなる場合もありますが、距離を伸ばすと再発します。シューズは比較的新しく、特に派手な衝撃は感じません。フォームや筋力不足、靴の相性など原因は多そうですが...
ビジネス

在宅勤務でチームの生産性とモチベーションを保つには?評価・コミュニケーション・見える化の具体策を知りたい

【質問】在宅勤務が増え、チームの生産性やモチベーションの低下が心配です。マネージャーとして評価・コミュニケーション・業務の見える化について具体的にどのような工夫をすればよいでしょうか?成功事例や注意点も教えてください。A1:評価の工夫:出勤...
美容

30代で繰り返す大人ニキビ、どう対処すればいい?

質問:30代になってから頬やあごに繰り返すニキビができやすくなりました。乾燥しやすく、皮膚科で塗り薬をもらってもすぐぶり返します。保湿や洗顔、化粧品の選び方など具体的な対策を教えてください。A1: 皮膚科での治療についてまずは一度専門医の診...
スポーツ

ランニング中に右膝の外側が痛む原因と対処法は?

質問: 最近ランニング中に右膝の外側が痛みます。距離は徐々に増やしていて、特に下り坂や長時間走った後に痛みが強くなります。普段のフォームは親指から着地し、ストライドはそれほど大きくありません。シューズは3か月前に買い替えました。膝の外側の痛...
ビジネス

会社員が副業で個人事業を始めるときの手続きと注意点を教えてください

質問:会社員として働きながら副業で個人事業を始めたいと考えています。会社への申告や就業規則の確認、税金や社会保険の扱い、時間管理、顧客対応、守秘義務など、具体的にどのような手順と注意点があるでしょうか。失敗しないためのポイントを知りたいです...
不動産

中古マンション購入後に給排水管の欠陥が見つかりました。契約解除や損害賠償は可能?

質問:中古マンションを購入して1か月後に給排水配管の重大な欠陥が見つかりました。内覧時には指摘されず、重要事項説明にも記載がありません。売主は個人で、故意の隠蔽は否定しています。解約や損害賠償は可能でしょうか。手続きや注意点を教えてください...
ビジネス

リモートワーク環境で部下の業績評価が難しいです。どうすれば公平に評価できますか?

最近、在宅中心のリモートワークになり、出社時に見えていた行動や勤務時間が把握できず、部下の評価をどうすべきか悩んでいます。成果だけを見ればよいのか、プロセスや協調性も加味すべきか、評価基準やフィードバックの方法、日常の管理で注意すべきポイン...
趣味

ベランダで多年草(多年生植物)を初心者が育てるコツは?

質問:ベランダで多年草(多年生植物)を育てたいのですが、初心者でも失敗しにくいコツや注意点を教えてください。鉢選び、用土、肥料、水やり、冬越しなど気を付けるべきことや、初心者に向くおすすめの種類があれば知りたいです。A1:基本の管理と鉢選び...
不動産

賃貸退去時の敷金・原状回復費用は何を基準に負担するべきですか?

賃貸マンション退去時の敷金・原状回復について教えてください。退去時の原状回復費用や敷金の返還、通常の経年劣化と借主負担の境界、業者の見積もりで高額になった場合の対処法などが知りたいです。A1: 法律・基本ルール民法と国交省のガイドラインに基...